بالصور تمارين للتخلص الترهلات في منطقة البطن 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة المعده والظهر) الطريقه هى وضع اليدين… تمارين للتخلص من الترهلات في منطقة البطن وبالصور 2024
معظم السيدات غير راضيات عن شكل البطن هناك نظام غذائي لمدة اسبوعين و هو الافطار 2ثمرة فاكهةماعدا " الموز و البلح و المانجو والعنب و التين" +كوب عصير برتقال+سوائل(قهوة او شاي او صودا_ماء ليمون بدون… نظام غذائي للقضاء على شكل البطن السيء 2024
شد عضلات البطن تمارين شد البطن التخلص من البطن الكرش شد عضلات البطن تمارين شد البطن التخلص من البطن الكرش لكى نعلم كيف نستطيع شد البطن يجب أن نتخلص من مشكلة ترهلات البطن او بروز… شد عضلات البطن تمارين شد البطن التخلص من البطن الكرش 2024
تخلصى من انتفاخ البطن ونظفى جسمك من السموم من الطبيعه : -شرائح خيار 3- شرائح ليمون -بذر الكتار -اوراق نعناع -عود قرفه -ماء مغلى طريقه التحضير : انقعى 3 شرائح من الخيار و 3 شررائح… تخلصى من انتفاخ البطن ونظفى جسمك من السموم 2024
كشف تقرير طبى نشر مؤخراً، وشارك فيه باحثون من جامعة نيويورك سيتى عن معلومات هامة بشأن بعض الوسائل التى تهدد بشرة الإنسان وخاصة الفتيات، لأن بشرتهم أكثر حساسية. وحذر الدكتور هوارد سوبل، أستاذ الأمراض الجلدية… النوم على البطن وغسل الوجه أكثر من مرة باليوم خطر على البشرة 2024