السـلآم عليكم ورحمة الله وبركااته اليوم جايبه لكم ساندوتشات التونه السريعه ولذيذه جدا طبعا طلباتهاا قليله ومتوفره وسريعه يله نبدأ المقادير: 1-التونه 2-الجبن او يمكن تستبدلينه بالمايونيز الافضل جبن 3-سماق <متوفر بالسوبر ماركت 4-زيتون اسود… ساندويتش التونه بالجبن الخفيفه واللذيذه روووووووعه 2024

ا لبيتزا بالتونة من أشهر أنوع البيتزا الايطالية و أشهاها , تتميز بطعم التونة الي يحبه الاطفال و الكبار . اليكم أسهل الطرق و أسعها في تحضير بيتزا التونة : المقادير عجينة البيتزا نصف كوب… بيتزا التونه طريقة تحضير بيتزا التونه 2024

ممكن تاكلي مع سلطة التونة عيش محمّص سلطة التونة بالكرفس المقادير: 3 علبة تونة مصفّاة من الزيت 2 حزمة كرفس مفرومين ¼ كوب بقدونس مفروم ¼ كيلو زيتون أخضر مخلي 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون… سلطه التونه بالكرفس 2024

سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار المقادير: عصير ملعقة كبيرة ليمون 1/4 كوب زيت نباتي كوب صلصة… سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار 2024

المقادير: 6 حبات بطاطس علبتين صغيره تونه بقدونس مفروم ربع علبة بازيلا ملعقة صغيره فلفل اسود ملعقه صغيره كمون ملعقه صغيره ملح بيضه ربع كوب دقيق رشة ملح الليمون للتحمير : حبة بيضه تقدم مع… بطاطس بالتونه المشويه دايت كيفية اعداد بطاطس بالتونه المشويه للرجيم 2024