الخرشوف

الوصفة مقدمة من سالي فؤاد , خبيرة تغذية و طهي صحي المقادير: 6 ثمرات خرشوف مسلوقة صغيره و مقطعه قطع صغيره أو شرائح معلقتين بقدونس… اقرأ المزيد »سلطة الخرشوف للدايت 2024

المكونات 3 فلفل ألوان (قطع كبيرة) 2 بصل أحمر (قطع كبيرة) 2 طماطم (قطع كبيرة) 2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل… اقرأ المزيد »سلطة الخرشوف والأفوكادو المشوى 2024

شوربة الخرشوف ,طريقه تحضير شوربه الخرشوف كيفيه طهى شوربه الخرشوف المكوّنات و المقادير طريقة التحضير – نحضر اناء ونضع بة الزبدة والدقيق ويشوح قليلا حتى… اقرأ المزيد »شوربة الخرشوف ,طريقه تحضير شوربه الخرشوف كيفيه طهى شوربه الخرشوف 2024

يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الخرشوف هو نبات عشبى ويعرف علميا باسم CynaraScolymus، ويصل ارتفاعه إلى… اقرأ المزيد »الدكتور وائل صفوت: نبات الخرشوف له فوائد عديدة 2024