طريقة مبتكرة وفعالة جداً لحفظ الخضروات الورقية وهي مناسبة لعشاق السلطة والذين يهتمون بإعدادها يومياً من العديد من أنواع الخضروات الورقية..ببساطة إنها طريقة “المنشفة” حفظ الخضروات الورقية في أكياس بلاسيتيكة لفترة طويلة سيؤدي إلى تلفها… طريقة لحفظ الخضراوات الورقية بالثلاجة لوقت اطول 2024
المقادير: 1 مغلف أسرار خلطة البشاميل 2 كوب هليون اخضر (مقطع إلى أثلاث) 1 كوب حبات ذرة صغيرة (مقطعة إلى أثلاث) 1 كوب كوسة (مقطعة لمكعبات) 4 ملاعق كبيرة ماء 1/2 كوب بصل (مقطع لمكعبات)… الروبيان بالخضراوات والبشاميل مع الكاري كيفية اعداد الروبيان بالخضراوات والبشاميل مع 2024
غراتان اللحم بالخضراوات المكوّنات و المقادير طريقة التحضير اسلقي البطاطس في ماء مملح لمدة ربع ساعة , ثم صفيها جيداً من الماء. ادعكي البطاطس مع الزبدة حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم احتفظي به جانباً.… غراتان اللحم بالخضراوات 2024
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخضراوات لكى تشعر بالسعادة والتفاؤل فى الحياة. فقد أكد فريق من الباحثين بجامعة "نيويورك" الأمريكية ضرورة الإكثار من تناول الخضراوات والورقيات؛ للشعور بالتفاؤل والنظرة الإيجابية للحياة. وتوصل الباحثون أن… الإكثار من تناول الخضراوات يزيد السعادة والتفاؤل 2024
احتل الجرجير رأس قائمة أفضل الخضراوات المانحة للطاقة، إذ نجح في حصد نحو 100 نقطة، ويليه الكرنب الصيني ثم السلق والبنجر الأخضر، والسبانخ، والهندباء، والخس، والبقدونس، والكرنب. وأشار الباحثون إلى أنَّه غالباً ما يشار إلى… الجرجير والكرنب أفضل الخضراوات المانحة للطاقة 2024