الكمية تكفي: 6 أشخاص وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: دقيقة 25 المقادير: التحضير: يبخر اللحم والخضر ثم يدهن بالزبدة و الزعفران الطبخ: ندخله الى الفرن ليتحمر و نقدمه مع الخضر مبخرة في طبق التقديم… لحم مبخر مرفوق بالخضر رائع.طريقة تحضير لحم مبخر مرفوق بالخضر 2024

1- الجزر المدعوك بالتوابل: يخلط الجزر المقشّر مع الكمّون والملح والفلفل الأسود والسكر البني. يسفع في النار، ثم تزال عنه الحرارة المباشرة، مع تغطية المشواة إلى أن يصبح الجزر طرياً. 2-الشمندر المشوي: تدهن شرائح من… 5 وصفات شواء سريعة من الخضر 2024

المقادير: -باقتان من الروكا (4 أكواب) -نصف حبّة فليفلة حلوة خضراء مقطّعة. -رأس بندورة كبير مقطّع قطعاً متوسطة الحجم. -بصلة متوسطة الحجم مقطّعة قطعاً صغيرة. -خيارتان (مكبوستان) مقطعتان قطعاً صغيرة. -جزرتان مبروشتان. -200 غرام (7… سلطة السلطعون والخضر لغذاء متكامل-عمل سلطة السلطعون والخضر لغذاء متكامل 2024