الدسم

1. اشتري قطعة اللحمة غير المدهنة، ثم ازيلي أي دهون ترينها. ازيلي جلد الدجاج والدهون قبل الطهي. 2. استعملي طريقة السلق او الشي بدل القلي،… اقرأ المزيد »اسرار طهي أطباق لذيذة وقليلة الدسم 2024

استنسخ علماء صينيون خروفا معدلا وراثيا، يحتوي جسمه على نوع «مفيد» من الدهون، يوجد بشكل طبيعي في المكسرات والبذور والأسماك والأوراق الخضراء، والذي يساعد على… اقرأ المزيد »خروف قليل الدسم ! 2024

المقادير: – كيلو من صدور الدجاج مقطّعة الى شرحات طويلة ورفيعة. – كوب من عصير البرتقال. – شرائح من البرتقال ( حبّة واحدة ). –… اقرأ المزيد »شاورما الدجاج بالفرن قليلة الدسم 2024

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص البالغين قادرون على التقليل من احتمال إصابتهم بالذبحة القلبية على المدى الطويل من خلال استهلاك منتجات الحليب قليلة الدسم. وذكر… اقرأ المزيد »الحليب قليل الدسم يجنب الذبحة القلبية 2024

المقادير: -علبة 4.5 غرام من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم. -ثلاث أرباع الكوب أو 100 غرام من الزبدة المقطعة. -150 غرام من مسحوق الكاكاو… اقرأ المزيد »تحضير بسكويت بالشوكولاتة خفيفة الدسم طريقة عمل بسكويت بالشوكولاتة خفيفة الدسم 2024