مهلبيه قليلة الدسم كيفية تحضير مهلبيه قليلة الدسم 2024

الونشريس
الونشريس
المكوّنات

2 صفائح أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
5½ أكواب أو 1375 مل من الماء
¾ كوب أو 105 غ من الأرز الناعم
1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
½ ملعقة صغيرة من ماء الورد
½ ملعقة صغيرة من ماء الزهر
½ كوب أو 50 غ من الفستق الحلبي٬ المبشور

طريقة التحضير

يُغلى حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع 4 أكواب من الماء في قدر. تُسكب كمية الماء المتبقّية في وعاء آخر ويُذوّب فيها مسحوق الأرز ومسحوق الفانيلا.
يُسكب مزيج الأرزّ بتأنّ فوق الحليب الساخن مع التحريك باستمرار، ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق أو حتّى يشتدّ. يُضاف ماء الورد والزهر ويُمزج مع باقي المكوّنات.
يُسكب المزيج في كاسات صغيرة ويُزيّن الفستق المبشور.

    الونشريس

    جميييييلة جدا

    زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم 2024

    الونشريس

    الونشريس

    زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم

    المكوّنات

    1 رزمة من عجينة الفيلو٬ المثلّجة والمذوّبة
    1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
    3 أكواب أو 750 مل من الماء
    ¾ كوب أو 90 غ من دقيق الذرة
    1 ملعقة طعام من ماء الزهر
    2 ملاعق طعام من الفستق الحلبي٬ المسحوق
    2 ملعقة طعام من زهر الليمون الحامض المحفوظ بالقطر

    مكوّنات قطر السكر:

    ½ أكواب أو 100 غ من السكر
    1 كوب أو 250 مل من الماء
    1 ملعقة صغيرة من عصير الحامض
    1 ملعقة طعام من نشاء الذرة٬ (لجعل القطرأكثر كثافة)
    ½ كوب من الماء٬ البارد، ليُخلط مع نشاء الذرة
    1 ملعقة طعام من ماء الورد
    1 ملعقة طعام من ماء الزهر

    طريقة التحضير

    تُقطّع رقائق عجينة فيلو إلى أجزاء طولها 20 سم وعرضها 10 سم. تُغطّى الرقائق بقطعة قماش مُبلّلة وتوضع جانباً.
    يوضع حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم ، والماء ودقيق الذرة في قدر كبيرة، وتُغلى المكوّنات مع التحريك المستمرّ حتى يتكاثف المزيج. يُضاف ماء الزهر ويُحرّك. يوضع المزيج جانباً حتى يبرد ويُصبح بحرارة الغرفة العادية.
    توضع واحدة من الرقائق على طاولة ثمّ توضع أخرى فوقها بالاتجاه المعاكس.
    يُخلط مزيج القشطة البارد جيّداً أو حتى يُصبح ناعماً، تُغرف ملعقة كبيرة من هذا المزيج وتوضع فوق عجينة الفيلو بالطول ثمّ تُثْنى الأطراف الخارجية باتّجاه الوسط وتُلفّ بشكل لفافة.
    توضع زنود الست المُعدّة في صينية للخبْز تفصل بين الواحدة والأخرى مسافة 1 سم. ثمّ تُخبز في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية حتى تكتسب لوناً ذهبياً. تُخرج من الفرن ويوضع القطر البارد على زنود الست.
    تُزيّن زنود الستّ بالفستق وزهر الحامض المحفوظ بالقطر ثمّ تُقدّم ساخنة.
    طريقة إعداد قطر السكر: يوضع السكر وكوب من الماء في قدر. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 6 و 8 دقائق. يُذوّب نشاء الذرة في الكميّة المتبقية من الماء البارد (2/1 كوب) ثمّ يضاف الى السكر والماء ويُحرّك بإستمرار على النّار لمدّة دقيقتين حتّى يصبح المزيج كثيفاً. يُرفع عن النار ويُضاف عصير الحامض، وماء الورد، وماء الزهر.





      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      شكراااا عسووووله

      تسلم ايدك

      مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم 2024

      الونشريس


      الونشريس

      مقادير مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم

      ١ ١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض
      ١ ١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم، بنكهة الفانيليا
      ١ ملعقة كبيرة سكر
      ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

      طريقة تحضير مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم

      ١. في وعاء صغير، يُمزج عصير الليمون مع اللبن، السكر و خلاصة الفانيليا.
      ٢. يُقسم المزيج في قوالب خاصة بمثلجات العيدان ويُغرز فيها عيدان ثم تثلّج لمدة 6 ساعات تقريباً .
      ٣. تُغمس القوالب لحظة في الماء الساخن قبل إخراج المثلجات منها.

      الونشريس

        تسلم ايدك
        الونشريس

        تسلم ايدك الونشريس

        اللهم صل علي محمد وعلي ال محمد

        نورتوني

        تسلم ايدك حبيبتى

        الأرزّ بالحليب القليل الدسم 2024

        الأرزّ بالحليب القليل الدسم

        الونشريس
        الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم
        الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم
        الونشريس

        مدة التحضير : 5 دقائق مدة الطهو : ساعة
        المكوّنات

        ¾ كوب أو 150 غ من الأرز البسمتي

        6 أكواب أو 1500 مل من الماء

        1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم

        ¼ كوب أو 25 غ من الكاجو غير المملّح

        1/3 كوب أو 50 غ من الزبيب

        1 ملعقة طعام من الهال المطحون

        طريقة التحضير

        يُغسل الأرزّ جيداً ويُنقع لمدة نصف ساعة في كميّة كافية من الماء لتغطيه.

        في مقلات متوسطة الحجم، يوضع الماء والأرزّ المغسول ويُترك حتى يغلي على نار خفيفة، ثم يُغطّى ويُترك الأرزّ لينضج أي لمدّة 25 دقيقة.

        يُضاف حليب نستله المكثّف المحلّى الخالي من الدسم ويُمزج مع الأرزّ على حرارة متوسطة لمدّة 30 دقيقة أو ليصبح سميك القوام. تُضاف مكسّرات الكاجو والزبيب ومسحوق الهال ثم يُطهى لبضع دقائق إضافيّة. يُرفع الطبق عن النار ويُترك ليبرد قليلاً قبل تقديمه.

          الونشريس

          الونشريس

          الونشريس اقتباس الونشريس
          الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مايا علي الونشريس
          الونشريس
          الونشريس
          الونشريس الونشريس

          الونشريس

          يمممم شهيتيني هجي اكل معك يسلمووووو

          الونشريس اقتباس الونشريس
          الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة في غربة الونشريس
          الونشريس

          الونشريس

          الونشريس الونشريس

          كل سنة وانتى طيبة حبيبتى وكل البنات كل سنة وانتم طيبين

          كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً دواء الرشاقة 2024

          الونشريس
          الونشريس
          كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على تناول كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً يحافظ على رشاقة الجسم، لاسيما إذا رافقتها حمية “البحر الأبيض المتوسط”.
          ووفق الدراسة واسعة النطاق، التي أجراها الباحث ميجيل مارتبيز غونزاليس ونشرتها صحيفة “الديلي ميل”، فإن الأطعمة كاملة الدسم تحمي من زيادة الوزن.
          وأجريت الدراسة على 8500 رجل وامرأة إسبان ذوي قوام رشيق لمدة 7 سنوات، حيث تبين أن تناول الزبادي كامل الدسم يومياً يقلل العرضة لزيادة الوزن بنسبة 19%، بينما الاكتفاء بتناوله مرة أو مرتين أسبوعيا يساعد على زيادة الوزن.
          ويفسر غونزاليس ذلك بقوله إن “الأشخاص الذين يتناولون الزبادي بانتظام يكون هو بمثابة الحلوى بالنسبة لهم، أما الآخرون فيتناولون الحلويات بنسبة أكبر”.
          أما التفسير الثاني فاحتواء الزبادي على بعض الكائنات الحية الدقيقة والمفيدة والتي تشكل نوعاً من البكتيريا النافعة التي تمنع دخول الجراثيم والبكتيريا الضارة داخل الأمعاء.
          كما أثبتت الدراسة أن فوائد تناول الزبادي تكون أكبر عند اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط أيضا.
          الونشريس

            شكرا لكى

            تسلمي يا قمر
            الونشريس