الزبادي

السـلام عليكم ورحمة الله وبركــاته * المقادير: * – علبة زبادي متوسطة الحجم – ملعقه طعام – ملعقه طعام طحينيه – خيار مقدار 2 –… اقرأ المزيد »سلطة الزبادي 2024

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته المقادير 1 خروف صغير( أوزي) حوالي 5 كيلو 2 كوب زبادي (روب) صغير 3 ملعقة كبيرة معجون( صلصة) طماطم 1/2… اقرأ المزيد »خروف بخلطة الزبادي الخفيفة مع برغل مفلفل بالصلصة 2024

الكثير من الناس يفضل تناول الزبادي (الروب) على وجبتي الفطور العشاء وذلك لقدرة الزبادي على تنظيم الهضم ولاحتوائه على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية… اقرأ المزيد »رجيم الزبادي, نصائح للقضاء على الدهون بالزبادي 2024

المكوّنات ½ كغ من موزات لحم الغنم قليل الدهن٬ المقطّعة إلى مكعّبات صغيرة 2½ أكواب أو 625 مل من الماء 1 عود من عيدان القرفة… اقرأ المزيد »مرق اللحم واللبن الزبادي مع القرنبيط 2024