تعد السبانخ من النباتات المتواجدة طوال السنة، وهى من أكثر الخضروات الهامة فى التغذية، لذا يقدم الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضو الجمعية… الإكثار من تناول السبانخ يؤدى لتكون حصوات الكلى 2024

مشكلة حب الشباب تسبب أزمة لمن يعانى منها، خاصة الشباب فى فترة المراهقة أو فترة البلوغ. وتقول الدكتور نهى رشوان استشارى الجلدية، ظهور حب الشباب فى البشرة من الأمور الطبيعية التى تحدث لكثيرين، خاصة فى… اللوز والبطيخ والسبانخ أهم الأطعمة للتخلص من حب الشباب 2024

تغسل السبانخ جيدا ثم تقطع صغيرا ثم تترك السبانخ حتى تجف تماما ثم تعبأ فى اكياس وتحفظ السبانخ فى الفريزر تسلمي يا جميلة ماما بتعملها كدة تسلم ايدك يا قمر [size="6"]ت سلامى على وصفاتك الجميلة… طريقة حفظ السبانخ 2024

شوربة السبانخ مع كرات البرغل – تحضير شوربة السبانخ مع كرات البرغل شوربة السبانخ مع كرات البرغل – تحضير شوربة السبانخ مع كرات البرغل شوربة السبانخ مع كرات البرغل – تحضير شوربة السبانخ مع كرات… شوربة السبانخ مع كرات البرغل طريقة شوربة السب 2024