اللوز والبطيخ والسبانخ أهم الأطعمة للتخلص من حب الشباب 2024

الونشريس

مشكلة حب الشباب تسبب أزمة لمن يعانى منها، خاصة الشباب فى فترة المراهقة أو فترة البلوغ.
وتقول الدكتور نهى رشوان استشارى الجلدية، ظهور حب الشباب فى البشرة من الأمور الطبيعية التى تحدث لكثيرين،

خاصة فى مرحلة البلوغ، مضيفة أن ظهور هذه الحبوب فى الوجه قد يتسبب فى الشعور بالضيق النفسى، وربما تكون سبب فى فقدان الثقة بالنفس الناتج من هذا الشكل. وتضيف استشارى الجلدية،

يوجد الكثير من الأدوية المتوافرة لعلاج حبوب الشباب، وتتكون من مواد كيميائية، مؤكدة أن الطرق الطبيعة أفضل،
مثل تناول بعض الأغذية الصحية التى تقى من ظهور تلك البثور، مثل اللوز، الشاى الأخضر، البرتقال، السبانخ، الجزر، البطيخ. وتجنب تناول الأطعمة ذات الدهون المرتفعة،
والأطعمة المقلية لأنها تساعد فى زيادة عدد تلك الحبوب، والتقليل من تناول الشيكولاتة وبعض الحلويات مرتفعة السعرات الحرارية والدهون

الونشريس

    معلومات قيمة شكرا لكي

    الونشريس

    الونشريس

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.