اللوز والبطيخ والسبانخ أهم الأطعمة للتخلص من حب الشباب 2024

الونشريس

مشكلة حب الشباب تسبب أزمة لمن يعانى منها، خاصة الشباب فى فترة المراهقة أو فترة البلوغ.
وتقول الدكتور نهى رشوان استشارى الجلدية، ظهور حب الشباب فى البشرة من الأمور الطبيعية التى تحدث لكثيرين،

خاصة فى مرحلة البلوغ، مضيفة أن ظهور هذه الحبوب فى الوجه قد يتسبب فى الشعور بالضيق النفسى، وربما تكون سبب فى فقدان الثقة بالنفس الناتج من هذا الشكل. وتضيف استشارى الجلدية،

يوجد الكثير من الأدوية المتوافرة لعلاج حبوب الشباب، وتتكون من مواد كيميائية، مؤكدة أن الطرق الطبيعة أفضل،
مثل تناول بعض الأغذية الصحية التى تقى من ظهور تلك البثور، مثل اللوز، الشاى الأخضر، البرتقال، السبانخ، الجزر، البطيخ. وتجنب تناول الأطعمة ذات الدهون المرتفعة،
والأطعمة المقلية لأنها تساعد فى زيادة عدد تلك الحبوب، والتقليل من تناول الشيكولاتة وبعض الحلويات مرتفعة السعرات الحرارية والدهون

الونشريس

    معلومات قيمة شكرا لكي

    الونشريس

    الونشريس

    بسكويت الزبدة باللوز 2024

    الونشريسبسكويت الزبدة باللوز الونشريس
    الونشريس

    أسلوب الطهى : خبز
    العدد : 10 أشخاص
    مدة الطهى : 12 دقيقة

    2/1 كوب لوز شرائح
    4/3 1 كوب دقيق
    1 رشة صغيرة ملح
    1 كوب زبدة، لينة
    2/1 كوب سكر ناعم بودرة
    1 ملعقة صغيرة فانيليا، سائلة
    للتزين
    شوكولاتة مذابة

    1)في وعاء محضرة الطعام ضعي اللوز، الدقيق والملح، شغلي ليصبح الخليط ناعما. اتركيه جانبا.
    2)في وعاء الخلاط ضعي الزبدة، السكر والفانيليا، ثبتي مضرب الشبك واخفقي على سرعة متوسطة ليصبح الخليط الكريمة.اضيفي خليط الدقيق، قلبي بالملعقة الخشبية لتتماسك العجينة. شكليها الى اسطوانة، لفيها بورق زبدة وضعيها بالثلاجة لعدة ساعات.
    3)سخني الفرن لدرجة حرارة 170مْ، احضري صواني( ) باستعمال سكين قطعي العجينة الى شرائح رقيقة، ضعيها متباعدة على الصينية.
    4)اخبزي 10 – 12 دقيقة الى ان تصبح ذهبية اللون، دعيها تبرد تماما ثم زينيها بالشوكولاتة.

      اممممممممممم

      لذيذ

      الونشريس

      نورتي

      يشهى

      مشكورررة

      نورتيني يا قمر

      كيك الشوكولاتة واللوز واليقطين 2024

      الونشريس

      الونشريس

      كيك الشوكولاتة واللوز واليقطين

      المكونات
      2 علبة سوبر مويست خليط كيك فدج الشوكولاتة
      ماء وزبدة وبيض بالكمية المذكورة على علبتي خليط الكيك 1 ½ ملعقة صغيرة خلاصة اللوز 500 مل كريمة الخفق 65 غ سكر ناعم ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة صغيرة فانيلا 225 غ يقطين معلّب 30 غ لوز محلى مكسر
      التحضير

      الونشريس

        طرررح رووووعة
        تسسسلم دياتك يالغلا
        وبانتظار جديدك

        الونشريس

        طريقة عمل البروكلي بالجبن واللوز ,وصفة شهية لطبق جانبي شهي لعشاء مميز 2024

        طريقة عمل البروكلي بالجبن واللوز ,صفة شهية لطبق جانبي شهي لعشاء مميز

        الونشريس

        الونشريسالونشريس

        المكونات:

        500 غرام بروكلي طازج مقطع زهرات
        2 كوب كرفس مقطع
        1 بصلة كبيرة مقطعة جوليان
        2 فص ثوم كبير شرائح
        ملح – فلفل أسود
        1 كوب شرائح جبن بارميزان
        ½ كوب لوز شرائح
        3 ملاعق زبدة
        الونشريس
        التحضير:

        1- قومي بملء وعاء كبير بماء واتركيه ليغلى ثم اضيفى القليل من الملح وقومى بسلق البروكلى ل4 دقائق ثم صفيه جيداً وضعيه مباشرة فى وعاء ماء بارد مثلج وأتركيه فيه .

        2- قومى بوضع رشة زيت زيتون فى مقلاة عميقة وقومى بتشويح البصل والكرفس ل5 دقائق ثم اضيفى شرائح الثوم و تبلى المزيج بالملح والفلفل

        ثم اضيفى له البروكلى وقلبيهم معاً جيداً ثم فرغى المزيج فى طبق هميق يصلح للخبز والتقديم
        ثم رشيه بشرائح البارميزان واللوز وملاعق الزبدة
        وأدخليها فرن ساخن 180 ل10 دقائق ثم تقدم ساخنة.

        …………..

        م:ن

        الونشريسالونشريس

        فى امان الله

        يسلموووووو

        الونشريس
        يسلموووووو ياقمرى

        نورتوااااااا

        تسلم ايدك

        طاجن لحم بالبرقوق واللوز ,, طريقة عمل طاجين اللحم بالبرقوق واللوز 2024

        الونشريس
        طاجن لحم بالبرقوق واللوز ,, طريقة عمل طاجين اللحم بالبرقوق واللوز.
        طاجن لحم بالبرقوق واللوز ,, طريقة عمل طاجين اللحم بالبرقوق واللوز.
        طاجن لحم بالبرقوق واللوز ,, طريقة عمل طاجين اللحم بالبرقوق واللوز.
        الونشريس

        كيلو ونصف لحم الغنم
        بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة جدا وناعمة نوعا ما
        زيت زيتون
        توابل
        ملح
        جنزبيل
        كركم
        زعفران
        قرفة
        ملعقة صغيرة سمن
        4 فصوص ثوم مفرى

        وللتزيين
        200غ من البرقوق – اللوز مصلوق ومقلي

        يسلق البرقوق ويتصفى ونضيف له السكر والقليل من زيت الزيتون والقرفة والقليل من المرق وبعدما يتعسل نضيف طرف زبدة

        الونشريس

        يغسل اللحم ونضيف عليه التوابل والبصلة والثوم
        ويتقلى الكل ونضيف الماء الكافي لكي ينضج اللحم
        ونغلق طنجرة الضغط تقريبا ساعة
        وفي اناء للتقديم نضع اللحم مع المرق
        و يزين بالبرقوق المعسل واللوز

        الونشريس
        الونشريس

          الونشريس
          الله يسلمك
          نورتينى ياجميل

          الونشريس

          نورتونى حبيباتى
          شكرا محبة لله على النقل

          الونشريس

          شكرااا لك

          بارك الله فيك

          الونشريس