الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ولكنك لا تريد إضافة المزيد من السعرات… اقرأ المزيد »الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية 2024
هذه الطريقة لطهى الدجاج منخفضة السعرات ومليئة بأطيب النكهات الأسيوية المفضلة عند تناول دبابيس الدجاج اللذيذة. المقادير: 8 دبابس الدجاج متوسطة الحجم، منزوعة الجلد زيت… اقرأ المزيد »دبابيس الدجاج على الطريقة الأسيوية,دجاج اسيوى قليل السعرات,طريقة عمل دبابيس الدجاج 2024
السلام عليكم بصي يا عدوله انا عارفه ان كتير منكم ممكن يكون وزنها مش مثالى يعني تختوخه شويه فقررت اني اساعدك بصي بقي ديه طريقة… اقرأ المزيد »خسي و نقصي وزنك بالاستعانه بالسعرات الحراريه 2024
سلطة الباستا الملونة وصفة لذيذة ومرحة يمكن اعدادها في ١٥ دقيقة وتحتوي على ٢٢٠ سعرة حرارية فقط. المقادير: الطريقة: طاجن الخضروات المغربي هذه الوصفة الرائعة… اقرأ المزيد »وصفات لأكلات منخفضه السعرات الحراريه,3 وصفات لأكلات الرجيم,وصفات لخفض الوزن 2024
كيف ارفع و اسرع حرق السعرات بالبهارات فقد ثبت علميا ان بعض البهارات مفيدة جدا في زيادة سرعة الحرق و تحفيز الجسم على كسر الشحوم… اقرأ المزيد »كيف ارفع و اسرع حرق السعرات بالبهارات 2024