كثيراً ما يتعرض الطلاب والطالبات في فترة الامتحانات إلى الضغط النفسي والجهد الذهني والبدني، لذلك من الطبيعي الاهتمام في هذه الفترة بالتغذية السليمة، وكمية الطعام… اقرأ المزيد »التغذية السليمة في فترة الامتحانات 2024
قد نحتار في بعض الأحيان كيف نتناول "السباغيتي" خاصة إذا كنا مدعوين لتناولها في إحدى المطاعم، ولذلك تقدّم لكِ "عدلات" عدداً من النصائح حول هذا… اقرأ المزيد »تعلّمي الطريقة السليمة لتناول "السباغيتي" في المطعم والمنزل! 2024
قواعد الحياة السليمة <فوائد جليلة> الحمدُ لله وحده، والصلاة والسلام على محمَّد رسولِه وعبْدِه، وعلى آله وصحْبه من بعْدِه. وبعد: هذه فوائد جبتها لكم ؛… اقرأ المزيد »قواعد الحياة السليمة 2024
وجبة السحور للطفل , سحور الأطفال الصحى , التغذية السليمة الصحية للطفل فى رمضان يعد عمر العاشرة هو السن الأنسب لصيام الطفل، ولكي يصوم الطفل… اقرأ المزيد »وجبة السحور للطفل , سحور الأطفال الصحى , التغذية السليمة الصحية للطفل فى رمضان 2024
قد تلاحظين ان ابنك المراهق انطوائى غير قادر على تكوين صداقات و علاقاته الاجتماعية محدودة ..اليك بعض النصائح لتساعديه على أن يكون شخصية اجتماعية وله… اقرأ المزيد »نصائح ليصبح ابنك اجتماعيا محبا للناس , نصائح للتربية السليمة , كيف تساعدي ابنك 2024