عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه. والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء . ويحتوي على كميه ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه… الشمام – فوائد لا تخطر على البال 2024
المكونات 1 حبة شمام ½ بطيخة 250مل كريما كثيفة طازجة 50غ سكر بني 6 أوراق نعنع طريقة التحضير يسلمووو يا سكرة يممممممممم شكله لذيذ وبيبرد حر الصيف مشكورة حبيبتي مشكووووورا على جهدك جزاكى الله خيرا… عصير البطيخ والشمام بالكريما 2024
عصير الشمام البارد الوصف: المقادير: شمام مقطع مكعبات قشطة ثلج بوظة بطعم الفانيلا طريقة التحضير نضع الشمام والقشطة والبوظة والثلج بالخلاط ونخلط جيدا حتى تذوب المقادير ببعضها البعض نزين الكاسات بالشوكولا صوص ونقدم المشروب مثلج… عصير الشمام البارد 2024
طريقة عمل سلة من الشمام من مطبخى صور بالخطوات طريقة للتزيين الشمام المكونات : الشمام سكاكين يلا معيا يا عدولة بالخطوات صور صور طريقة عمل سلة من الشمام من مطبخى صور بالخطوات طريقة للتزيين الشمام… طريقة عمل سلة من الشمام من مطبخ نودى 2024
المقادير: لب 4/1 حبة من الشمام 2 كوب عصير برتقال 2/1 كوب من مكعبات الشمام الصغيرة 4/1 كوب من مكعبات الأناناس الطريقة: 1- يقشر الشمام ويؤخذ ربع حبة منه بعد استخراج اللب بواسطة ملعقة. 2-… كوكتيل الشمام والأناناس والبرتقال 2024