بكتيريا الليستريا وتلوث الشمام وكيف تقى نفسك منها 2024

الونشريس

تشهد بعض الولايات الأمريكية انتشاراً لبكتريا الليستريا،والتي أكد المسؤولون الصحيون هناك أنها تنتشر بسب ثمار كنتالوب (شمام) ملوثة، حيث حصدت أرواح 15شخصا على الأقل حتى الآن، مع إصابة 84 آخرين.

وتوقع الأخصائيون الصحيون في أمريكا أن تزداد حالات الإصابة ببكتيريا الليستريا خلال الشهر القادم مع زيادةعدد الأشخاص الذين بدأت تظهر عليهم أعراض المرض.وعلى عكس بكتيريا إيكولاي والسالمونيلا وهما سببان شائعان للأمراض التي تنتقل عن طريق الأطعمة فإنالليستريا يمكنها التسبب في الإصابة بالمرض حتى بعد شهرين من تناول المريض لطعام ملوث وهو ما يجعل ظهورها مربكاً على نحو خاص. وقالت مارجريت هامبورج مفوضة إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية عبر الهاتف “سنرى المزيد من الحالات على الأرجح طوال أكتوبر”.

و أعراض الليستريا تشمل الحمى والاسهال والغثيان وآلام في العضلات ، وتكون حادة في بعض الأحيان فضلا عن إرتفاع درجة الحراة وصداع حاد ويمكن أيضا أن يسبب داء الليستريات الإجهاض وموت الجنين داخل الرحم ، فضلا عن الأمراض الخطيرة والقاتلة أحيانا في تلك مع ضعف في جهاز المناعة ، مثل الأطفال والمسنين والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو يخضعون للعلاج

* ننصحكم بغسل جميع الخضروات أو الفواكه جيدا قبل أكلها أو طبخها وذلك أيضا
يشمل الخضروات التى يتم تقشيرها كالليمون أو الشمام أو البطيخ .

*تجنب تناول اللحوم إلا بعد طهيها جيداً بدرجة حرارة تصل إلى 165 فهرنهايت، أي حوالي 74 درجة مئوية، وكذلك تجنب تناول اللحوم الباردة، أو الأسماك والمأكولات البحرية المدخنة، وأيضاً الأجبان الطرية، إلا إذا كانت مصنعة من ألبان مبسترة.

* حافظ على درجة حرارة الثلاجة عند 40 درجة مئوية أو أقل (وينبغي أن يكون

الفريزر عند 0 درجة مئوية أو أقل). وهذا سيساعد على تبطىء نمو لبكتيريا
الليستريا إذا كانت موجودة بالفعل .
* تأكد من أن الفواكه والخضروات فى الثلاجة لا تسرب العصائرمنها على الأطعمة
الأخرى. وذلك بتغليفها جيدا قبل وضعها فى الثلاجة .
* حاول استخدام والتخلص من الأطعمة من الثلاجة اولا بأول حيث ان تخزينها لفترة
طويلة يعطى فرصة لبكتريا الليستريا فى النمو

    جزيتي خيرا

    جزانا واياكى ياقمر نورتى

    جزاكِ الله خيراً

    جزانا واياكى ياقمرى

    الشمام مع التوت والسوربيه 2024

    الونشريس
    المقادير:

    3 رؤوس شمام صغيرة ناضجة
    400 غ توت
    ملعقة طعام سكر ناعم
    500 غ سوربيه بنكهة الليمون

    الونشريس

    طريقة التحضير:

    1- تقطع رؤوس الشمام إلى نصفين وتنظف من البذور وتحفظ في الثلاجة حتى موعد التقديم.

    2- تمرر نصف كمية التوت عبر منخل للحصول على هريسة. يضاف إليها السكر الناعم حسب الذوق لتحليتها.
    3- مباشرة قبل التقديم، تسكب هريسة التوت مع حبات التوت الباقية في قطع الشمام ويسكب سوربيه الليمون في الأعلى

    الونشريس

      نااااااااااااااايس
      تسلم الاياادى يا قمر
      الله يسلمك شكرا لمرورك

      مشكووورررة

      يسلملى مرورك ياقمر

      طريقة عمل عصير الشمام وحليب جوز الهند المثلج 2024

      طريقة عمل عصير الشمام وحليب جوز الهند المثلج

      الونشريس

      المقادير :

      1 شهد (شمام) حجم متوسط
      1/2 2 كوب ماء
      1/4 كوب حليب جوز هند
      1/4 1 كوب سكر
      5 حبات حبهان (هال)
      2 عصير ليمون

      طريقة التحضير:

      يقشر الشهد و نتخلص من البذر ويقطع إلى قطع صغيرة.
      يوضع السكر والماء والحبهان (الهال) على نار متوسطة.
      عند البدء بالغليان يضاف الليمون ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع القطر (الشربات) عن النار ويترك حتى يبرد.
      يخفق الشهد في الخلاط مع حليب جوز الهند حتى يصبح سائلاً.

        الونشريس

        تسلم ايييييييدك

        تسلم ايديكي يا قمر

        تسلمي يا جميلة

        الونشريس

        طريقه عمل عصي الشهد باللبن,طريقه عمل عصي الشمام باللبن جديد 2024 2024

        الونشريس

        مسائكم وصباحكم زي الورد
        جبتلكو طريقه عصير روووووووعه طبعا انتو مستغربين هو الشمام
        او الشهد بيتعمل عصير
        اه انا جربت مع ابني اني أخليه ياكل الشمام ومش بيرضي أبدا
        فقلت أجرب أقدمهولو بطريقه تانيه المهم ضربته في الخلاط وحطيت عليه سكر ولبن وكان طعمه رائع بس عيبه الوحيد
        انكو لازم تشربوه حالا

        الونشريس

        هنحطو الشمام المقطع في الخلاط ونضيف السكر واللبن وقليل من الماء
        نضرب كويس لحد مايبقي ناعم
        ونصب في الكاسات وبالهنا والشفا

        الونشريس

        الونشريس

        مع السلامه ياقمرات وجربوه وقولولي رأيكم ايه
        الونشريس

          اممممم اللهم انى صائمة
          جميل يا ست الكل تسلم ايديكِ

          الونشريس

          واحلى تكرم لعيونك

          تسلم ايدك ياشيف

          منورين ياقمرات

          يسلمووووو

          الشمام أهمية الشمام للمرأة الحامل مزايا تناول الشمام للمرأة الحامل 2024

          الونشريس

          الونشريس


          اهمية الشمام للمرأة الحامل

          الشمام من العناصر الغذائية و الفيتامينات الهامه كما انة ملئ بالعصارة و الماء ما يكفي لترطيب الجسم بالاضافة الي دورة المميز في انقاص الوزن فهو خال من الدهون و الكوليسترول ايضا


          كما يمكنه ان يقدم العديد من المزايا للمراة الحامل وذلك كما يلي:


          • يخفّف الشمام من الإمساك الذي يصيب الحامل وخصوصاً في بداية حملها.
          • يقلّل من الغثيان وإضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب الحامل لإحتوائه على الألياف.
          • يساعد البطيخ الأصفر الحامل على التخلّص من كمية الأملاح الزائدة في الجسم التي قد تسبّب لها التورّم والإنتفاخ.
          • يحتوي الشمام على كمية كبيرة من حمض الفوليك المفيد لمنع التشوّهات العصبية في الأجنّة.
          إذاً يمكن للحامل تناول الشمام طيلة فترة حملها بأمان لكن ما ينصح به الأطباء هو عدم الإفراط في تناول هذه الفاكهة لما قد تسبّبه من أضرار صحية، كعسر الهضم وتعفّن في الأمعاء الامر الذي يؤدي إلى مشاكل صحيّة في القولون نتيجة إحتواء الشمام على كمية كبيرة من الألياف.



          • يقلّل من الغثيان وإضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب الحامل لإحتوائه على الألياف.


          • يساعد البطيخ الأصفر الحامل على التخلّص من كمية الأملاح الزائدة في الجسم التي قد تسبّب لها التورّم والإنتفاخ.


          • يحتوي الشمام على كمية كبيرة من حمض الفوليك المفيد لمنع التشوّهات العصبية في الأجنّة.


          إذاً يمكن للحامل تناول الشمام طيلة فترة حملها بأمان لكن ما ينصح به الأطباء هو عدم الإفراط في تناول هذه الفاكهة لما قد تسبّبه من أضرار صحية، كعسر الهضم وتعفّن في الأمعاء الامر الذي يؤدي إلى مشاكل صحيّة في القولون نتيجة إحتواء الشمام على كمية كبيرة من الألياف.

          الونشريس

            الونشريس

            الونشريس

            الونشريس
            الونشريس
            تسلمي يا قمر