بعكس ما هو شائع عن مضاعفات الإستحمام خلال الدورة الشهرية، على النساء إيلاء نظافتهن الشخصية إهتماماً مضاعفاً، وذلك لتفادي المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية. وأثبتت الدراسات العلمية مؤخراً أن الإمتناع عن الإستحمام خلال… كيف تعتنى بنفسك اثناء الدورة الشهرية ونصائح مهمه 2024

الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة الاخصاب عندما يختفي حضورها الشهري من حياة المرأة. الغالبية من… أسرار الدورة الشهرية 2024

1 -كم هم عدد أيام الدورة الجواب : تكون بين يومان و ثمانية أيام في البداية ثم تصبح بين ثلاثة و سبعة أيام عندما تتقدمين قليلاَ في العمر. 2 – تكون دورتي خفيفة جداَ في… سؤال وجواب ومعلومات مهمة جدا عن الدورة الشهرية 2024

قد تلجأ السيدات إلى أخذ أنواع خاطئة من حبوب منع الحمل بهدف تأخير الدورة الشهرية وبدون معرفة صحيحة لاستخدامها، وذلك عند الذهاب للحج أو في رمضان أو لقرب موعد الزفاف. الدورة الشهرية بتحكم فيها نوعان… هام جدا عن وسائل تاخير الدورة الشهرية 2024

اذا كنتي تشعرين ببعض الاكتئاب والضيق وألام الظهر في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية فربما ستفيدك بعض الأفكار البسيطة التالية لتشعري بالهدوء والراحة النفسية. بعض الأفكار البسيطة للتغلب على الضيق قبل الدورة الشهرية: أولا: تنفسي… كيف تشعرين بالراحة قبل الدورة الشهرية 2024