بعكس ما هو شائع عن مضاعفات الإستحمام خلال الدورة الشهرية، على النساء إيلاء نظافتهن الشخصية إهتماماً مضاعفاً، وذلك لتفادي المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة… اقرأ المزيد »كيف تعتنى بنفسك اثناء الدورة الشهرية ونصائح مهمه 2024
الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة… اقرأ المزيد »أسرار الدورة الشهرية 2024
1 -كم هم عدد أيام الدورة الجواب : تكون بين يومان و ثمانية أيام في البداية ثم تصبح بين ثلاثة و سبعة أيام عندما تتقدمين… اقرأ المزيد »سؤال وجواب ومعلومات مهمة جدا عن الدورة الشهرية 2024
قد تلجأ السيدات إلى أخذ أنواع خاطئة من حبوب منع الحمل بهدف تأخير الدورة الشهرية وبدون معرفة صحيحة لاستخدامها، وذلك عند الذهاب للحج أو في… اقرأ المزيد »هام جدا عن وسائل تاخير الدورة الشهرية 2024
اذا كنتي تشعرين ببعض الاكتئاب والضيق وألام الظهر في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية فربما ستفيدك بعض الأفكار البسيطة التالية لتشعري بالهدوء والراحة النفسية. بعض… اقرأ المزيد »كيف تشعرين بالراحة قبل الدورة الشهرية 2024