للبقاء بصحة سليمة ومعافاة، يستحسن اعتماد الحمية الغذائية المنوعة والمتوازنة، التي تشتمل على كل الأطعمة المتوافرة في الأسواق مع التركيز خصوصاً على الفاكهة والخضار والسكريات البطيئة، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات السريعة. لا شيء ممنوع… معلوماتك الغذائية بين الصح والخطا!!! 2024
تغلّب على عاداتك الغذائية التي تسبب السمنة الفاكهة هي الوجبة المثالية اللي ممكن ناكلها بره البيت الفاكهة هي الوجبة المثالية اللي ممكن ناكلها بره البيت وعدناكم الأسبوع اللي فات إننا هنكمل الإجابة على بعض الأسئلة… تغلب على عاداتك الغذائية التى تسبب السمنة 2024
– لنبدأ من الحقيقة الأولى، وهي: – كن أنت ولا تحاول أن تكون غيرك! لقد أتينا كلنا إلى الحياة بأجسام لها أحجام وأشكال مختلفة، منها الجسم الطويل أو القصير، والجسم القصير قد يكون ممتلئا أو… حقائق عن إنقاص الوزن الدائم تدحض السلوكيات الغذائية الخاطئة وبدع الريجيم 2024
جميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول الزبادى بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟. يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة… ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟ 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل المصريين يعلمون هذه الاكلة المشهورة جدا وهى الملوخية ولكن هل احد فكر فى يوم من الايام ما هو تاثير الملوخية على جسم الانسان مفاجاة سارة جدا ان الملوخية اكلة… اثير الملوخية على جسم الانسان ، الأهمية الغذائية للملوخية ، فوائد الملوخية 2024