أعلنت دراسة نشرت بالمجلة الأمريكية لأبحاث السرطان، أن المدخنين الذين يتناولون الخضار والفاكهة بشكل منتظم وبكميات كبيرة، تتراجع لديهم بصورة ملحوظة فرص التعرض لمرض سرطان… اقرأ المزيد »تناول السلطة والخضار والفاكهة يحمى المدخن من سرطان الرئة 2024
فن تقطيع الخضروات والفاكهة البصل اليابس الأناناس طريقه جميله للجزر ممكن استخدم الطريقة السابقة مع الجزر . تقطيع الخضراوات والفواكة لتزيين الاطباق التزين بالبرتقال حاجه… اقرأ المزيد »فن تقطيع الخضروات والفاكهة 2024
المقادير علبة كمبوت كمثرى 3بيضات كوب سكر كوب ذبده لينه نص معلقة فانليا 2 كوب دقيق معلقة بكنج بودر معلقتين جوز هند قطع شيكولاه مجروشه… اقرأ المزيد »كيك الكمثري .أحلى مخبوزات الفاكهة 2024
إحذري تناول الزبادي المخلوط بالفاكهة لأنها تعيق استفادة جسمك من الكالسيوم الموجود به, واخلطي الزبادي بعسل النحل لتتضاعف فائدته, وقدمي الآيس كريم لأطفالك دون قلق… اقرأ المزيد »إحذري الزبادي المخلوط بالفاكهة 2024
نصايح سريعة لشعر وبشرة أكثر صحة 1- ابعدي عن تناول الأكل المقلي؛ لأن له تأثير سلبي على البشرة. 2- ركّزي على أد ما تقدري على… اقرأ المزيد »ماسكات بالفاكهة لشعر نااااعم وطوووويل 2024