التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول – مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والشيوخ… الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه بقلم الدكتور رضا عمرو 2024

المقادير 250 جرامًا من الفراولة المقطعة، و250 جرامًا من التوت، و150 جرامًا من العنبية، و150 جرامًا من التوت الأزرق، و500 جرام من السكر، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الفانيلا. توضع الفاكهة فى… مربى الفواكه الحمراء:من الشيف اسيا 2024

المقادير: ١ كوب فراوله ١ كوب توت نصف كوب عناب ١ م-ك لبن زبادي بطعم العسل ٢ م-ص سكر ربع كوب حليب ١ م-ك ايس كريم فانيليا الطريقة: يتم طحن الفواكه سويا في الخلاط الكهربائي… طريقه عمل ميلك شيك بالفواكه 2024

المكونات كيلو توت طازج مغسول. قطّعيه إن كانت الحبة كبيرة. 3 حبات دراق (خوخ) ناضج منزوعة بذرته ومنقوع في ماء مع عصير الليمون. قطِّعيه إلى شرائح رفيعة. 3 حبات خوخ (برقوق) ناضج. انزعي بذرته وقطّعيه… بوظة الحليب مع الفواكه للريجيم 2024

ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ الخضر والفاكهة ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ الخضر والفاكهة ملف عن حفظ الخضروات والفواكه طرق حفظ الخضر والفاكهة صباحكم / مساكم فل يا عدولاتي النهارده جايبة… ملف عن حفظ الخضروات والفواكه 2024