جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير: 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو 4/3 كوب حليب خالي… جلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم حلويات صحية للرجيم 2024
مع دخول فصل الشتاء، قد تتعرض البشرة لمخاطر الجفاف، مما يجعلها في حاجة أكيدة للعناصر الطبيعية المرطبة. واللبن الرائب هو أحد العناصر الأساسية الغنية بالمغذيات الضرورية لصحة وحيوية البشرة. 1 – خلطة اللبن الرائب للعناية… اللبن الرائب وفوائده للبشرة أبسط 5 خلطات باللبن الرايب لجميع انواع البشرة 2024
أكدت الدراسات الحديثة أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن. وأكد الدكتور طاهر حسين أخصائي التغذية، أن فوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن… دراسه : تفوق البقدونس على اللبن بوفرة الكالسيوم 2024
المقادير: 2 كيلو كوسا حجم متوسط الحشوة : ثلث كيلو لحمة مدهنة 2 كوب رز مصري نصف ملعقة صغيرة بهار مشكل ربع ملعقة صغيرة قرفة نصف كوب ماء ملح صلصة البن : ماء يكفي لغمر… محشي كوسه باللبن 2024
المقادير: ارز مصري نصف كوب ماء ٥ إلى ٦ أكواب ملح نصف ملعقة صغيرة مرقة دجاج مكعب ثوم فصان مهروسان دقيق الذرة ملعقة طعام بيضة واحدة حليب كوبان لبنة ٥ ملاعق طعام زيت أو زبدة… حساء اللبن بالأرز 2024