شوفان بالحليب والفواكه والمكسرات 2024
بصوا يا عدولاتى حبتلكم حلو بيغذى ويحافظ على الوزن يالا على المقادير 2 وثلث كوب حليب بدون دسم نص ملعقة قرفة نص ملعقة صغيرة ملح كوب وثلث شوفان تفاحةصغيرة مقطعة 3 حبات تمر مقطعة صغير… شوفان بالحليب والفواكه والمكسرات 2024