أكّدت دراسة حديثة أن البرتقال يحتوي على مركبات دهنية وكربوهيدراتية وبروتينية يسهل هضمها وامتصاصها من دون إجهاد الجهاز الهضمي، حيث أن تناول برتقالة واحدة عقب الأكل يساعد كثيراً على الهضم، لأن الحامض الموجود فيها يثير… برتقالة واحدة يومياً عقب الأكل يساعد كثيراً على الهضم 2024
المعدة هي بيت الداء حيث أن سوء التغذية أو الإفراط في الطعام أو حتى تغير نظام الطعام قد يؤدي لمشاكل كثيرة في المعدة وآلام متزايدة , لذلك على كل شخص أن يضبط نظام طعامه وخاصة… نصائح طبية للتخلص من مشاكل الهضم 2024
تحتوي الخضروات علي كمية كبيرة من المياه والفيتامينات والأملاح المعدنية التي تمد الجسم بقدر كبير من احتياجاته الصحية ، ومن بين الخضروات يعد الفجل مصدر هام من مصادر الفيتامينات والاملاح – للفجل ميزة خاصة ترتبط… الفجل اهمية الفجل فى تحسين الهضم 2024
من منا لم يعاني من عسر الهضم والسبب الاكثار من الواجباب الدسمه الاكل بسرعه من دون ما نمضغ الطعام جيدا وكنا نسابق منو بيخلص اول واخر سبب عدم الانتظام بمواعيد الاكل يؤدي الي اجهاد جهاز… طرق الوقاية من عسر الهضم 2024
بعض الأعشاب قد تكون ضارة على من يستخدمها، نظرا لعدم معرفة بعض الناس بخطورة استخدام الأعشاب، والتى قد تتعارض مع بعض الأدوية أو مع بعض الأمراض، ولكن هناك بعض الأعشاب الآمنة الاستخدام، والتى إذا تم… الزنجبيل وقشر الليمون يسهمان فى عملية الهضم والنعناع لعلاج القولون 2024