أكّدت دراسة حديثة أن البرتقال يحتوي على مركبات دهنية وكربوهيدراتية وبروتينية يسهل هضمها وامتصاصها من دون إجهاد الجهاز الهضمي، حيث أن تناول برتقالة واحدة عقب… اقرأ المزيد »برتقالة واحدة يومياً عقب الأكل يساعد كثيراً على الهضم 2024
المعدة هي بيت الداء حيث أن سوء التغذية أو الإفراط في الطعام أو حتى تغير نظام الطعام قد يؤدي لمشاكل كثيرة في المعدة وآلام متزايدة… اقرأ المزيد »نصائح طبية للتخلص من مشاكل الهضم 2024
تحتوي الخضروات علي كمية كبيرة من المياه والفيتامينات والأملاح المعدنية التي تمد الجسم بقدر كبير من احتياجاته الصحية ، ومن بين الخضروات يعد الفجل مصدر… اقرأ المزيد »الفجل اهمية الفجل فى تحسين الهضم 2024
من منا لم يعاني من عسر الهضم والسبب الاكثار من الواجباب الدسمه الاكل بسرعه من دون ما نمضغ الطعام جيدا وكنا نسابق منو بيخلص اول… اقرأ المزيد »طرق الوقاية من عسر الهضم 2024
بعض الأعشاب قد تكون ضارة على من يستخدمها، نظرا لعدم معرفة بعض الناس بخطورة استخدام الأعشاب، والتى قد تتعارض مع بعض الأدوية أو مع بعض… اقرأ المزيد »الزنجبيل وقشر الليمون يسهمان فى عملية الهضم والنعناع لعلاج القولون 2024