تخطى إلى المحتوى

الوزن

اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية 2024

  • بواسطة

اذا كان مؤشر كتلة الجسم لديكى يقل عن 18.5 انتى فى حاجة لتناول المزيد من السعرات الحرارية لزيادة الوزن ليكون وزنك اكثر مثالية و اكثر… اقرأ المزيد »اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية 2024

7 أخطاء تؤخر الحصول على الوزن المثالي 2024

  • بواسطة

على تناول الخضراوات المسلوقة والسلطات وتعداد كل سعرة حرارية تدخل معدتك، وتمارسين التمرينات الرياضية بانتظام، لكن وزنك لا يتزحزح عن مكانه، وتصابين بالدهشة كلما استعملت… اقرأ المزيد »7 أخطاء تؤخر الحصول على الوزن المثالي 2024

وصفات مجربة لزيادة الوزن في خلال شهر2024,وصفات مختلفة لزيادة الوزن,وصفات مجمعة 2024

وصفات مجربة لزيادة الوزن في خلال شهر2019,وصفات مختلفة لزيادة الوزن,وصفات مجمعة على الرغم من أن أغلب نساء العالم يبحثن عن وصفات لتخفيف ونقص الوزن ،… اقرأ المزيد »وصفات مجربة لزيادة الوزن في خلال شهر2024,وصفات مختلفة لزيادة الوزن,وصفات مجمعة 2024

السبب الأساسي الكامن وراء السمنة وفرط الوزن 2024

السبب الأساسي الكامن وراء السمنة وفرط الوزن هو اختلال توازن الطاقة بين السّعرات الحرارية التي تُستهلك من جهة، وبين السّعرات التي ينفقها الجسم من جهة… اقرأ المزيد »السبب الأساسي الكامن وراء السمنة وفرط الوزن 2024