أعلنت دراة علمية حديثة أجراها عدد من الباحثين الأميركيين من جامعة بوردو في أنديانا، أن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية قد تحدث نتائج عكسية وتؤدي في… اقرأ المزيد »الاطعمة المنخفضة السعرات تسبب في زيادة الوزن بدل انقاصه,اضرار الاطعمة المنخفضة 2024
مع بعض النهارده هنتعرف على كيفيه الحفاظ على الوزن المثال وايضا انقاص الوزن بالشوفان ووجبه الافطار اعلمى ان تناولك وجبه الافطار هو من اهم الوجبات… اقرأ المزيد »الشوفان فوائد الشوفان للانقاص الوزن 2024
تقوم معظم السيدات باتباع نظام غذائي للحصول على الوزن المنشود وتحرم نفسها من الأطعمة اللذيذة وتقسو كثيراً على نفسها، وتعاني ماتعانيه للحصول على جسم جميل… اقرأ المزيد »الطرق الصحيحة لتثبيت الوزن تعرفوا عليها . 2024
دراسة: أدوات المائدة الكبيرة تساعد على خسارة الوزن قال علماء إن الخدع البصرية الناجعة في مجال تخسيس الوزن لا يجب أن تتعلق باختيار أحجام صغيرة… اقرأ المزيد »أدوات المائدة الكبيرة تساعد على خسارة الوزن 2024
من اسباب فشل انظمة الرجيم وعدم نجاح اى رجيم هو عدم الالتزام بشروط وقواعد الرجيم الصحيحة التى بدونها لا ينجح الرجيم وبالتالى لا ينقص الوزن… اقرأ المزيد »شروط نجاح اي رجيم وانقاص الوزن بسهوله 2024