الوزن

لمن يريد المحافظة على الوزن او حتي لمن يريد إنقاص الوزن سؤال هام، هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟ حيث اختلفت الاجابة عنه فالبعض ينصح… اقرأ المزيد »الاكل قبل النوم لايزيد الوزن ولكن بشروط 2024

نتيجة للإقبال على تناول الطعام بكثرة الطعام فى فصل الشتاء، وقلة الحركة بسبب برودة الجو تتجمع كتل دهنية بالجسم، ومن هنا يبدأ الفرد فى البحث… اقرأ المزيد »هل إنقاص الوزن فى فصل الشتاء أسرع من الصيف؟ 2024

الوزن الزائد مشكلة يعانى منها الكثيرون نتيجة زيادة البرودة خلال تلك الأيام وتناول الكثير من الأطعمة والحلويات الدسمة للشعور بالدفء والحصول على الطاقة إليك مجموعة… اقرأ المزيد »مجموعة القواعد لإنقاص الوزن دون حرمان 2024

ودعي الوزن الزائد والكيلوغرامات المرهقة، التي لطالما شغلت بالك وتفكيرك، بإتباع رجيم الجزر، الذي سينقصك تقريباً 3 كيلوغراماتٍ في الأسبوع الواحد. ولكن قبل البدء بتطبيق… اقرأ المزيد »تخسيس الوزن وصفه لانقاص الوزن 2024

زيادة الوزن في الشتاء انقاص الوزن في فصل الشتاء من بين الأمور التي تؤرق الأنثى، بغض النظر عن مكانتها أو عمرها، خوفها على رشاقتها وتناسق… اقرأ المزيد »زيادة الوزن في الشتاء 2024