هل تحلمين بخسارة وزنك للوصول إلى الوزن المثالي والتمتع بجسد رشيق؟ إن شهر رمضان المبارك هو الوقت المناسب لتحقيق هذا الحلم! كيف؟ إليك سيدتي رجيم… اقرأ المزيد »رجيم صحي لخسارة الوزن في رمضان مع الشعور بالشبع . رجيم صحي لخسارة الوزن في رمضان 2024
امكانية التخفيف من عبء فرط الوزن والسمنة؟ يمكن، إلى حد كبير، توقّي حالات فرط الوزن والسمنة وكذلك الأمراض المزمنة ذات الصلة. ويمكن للمرء القيام بما… اقرأ المزيد »امكانية التخفيف من عبء فرط الوزن والسمنة؟ 2024
يساعد في التغلب على مشكلة الاضطرابات المعوية ويمنع تراكم الدهون على الكبد عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره… اقرأ المزيد »الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة ويحمي من الأمراض 2024
اكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الامريكية بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية أن تناول الفستق يؤدى… اقرأ المزيد »الفستق والتخسيس الفستق وخفض الوزن 2024
ما يدخل عبر أفواهنا و ما تهضمه أمعدتنا أهم عنصر من عناصر زيادة أو انقاص الوزن. في هذا الموضوع سأتطرق الى أهم الأغذية الصحية التي… اقرأ المزيد »عناصر غذائية مهمة لزيدة الوزن بسرعة فعالة تعرف عليها 2024