الوزن

أسباب خفية تسبب زيادة الوزن‎ قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض… اقرأ المزيد »اسباب خفية تسبب زيادة الوزن 2024

كشفت دراسة هولندية اليوم الخميس حديثة أن كمية الطعام التي يتناولها الفرد تتأثر بشكل كبير بالروائح الخاصة بتلك الأكلات، حيث أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة… اقرأ المزيد »دراسة : الروائح النفاذة للأطعمة تساعد في إنقاص الوزن 2024

السلام عليكم للموز تأثير على الشهية فهو يعمل على سد الشهية والاكتفاء بالأكل القليل ويعتبر رجيم الموز من أشهر انظمة الحميات الغذائية، فقد أثبتت الدراسات… اقرأ المزيد »رجيم الموز طريقة لخساره الوزن الموز لتقليل الوزن 2024

حمية تحريك الوزن بعد الثبوت. حمية تحريك الوزن بعد الثبوت تعتمد على اللوز و التمر والقرفة و الحليب اذ يعتمد على أطعمة تزيد نسبة الحرق… اقرأ المزيد »حمية تحريك الوزن بعد الثبوت 2024

إذا كنت من عشاق السبانخ، فنحن نزف لك في هذا المقال أهمية هذا الخضار في إنقاص الوزن، ومعروف أن للسّبانخ فوائد صحية عديدة لا شكّ… اقرأ المزيد »فوائد السبانج في انقاص الوزن,استفيدي من السبانخ في خسارة الوزن!! 2024