قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه 2024
هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة السعرات الحراريه الساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 37 الغناء 20 القراءه او الكتابه 59 غسل الاطباق او الكي 25-30… قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه 2024