لا تدعي بعض الخرافات المتوارثة أو الدائم تكرارها كنصائح سديدة في عالم خسارة الوزن، تؤثر عليك سلبا وتأتي بنتائج عكسية معك. نقدم لك أهم خمس خرافات في عالم أطعمة الحمية الغذائية، التي غالبا ما ينصحك… خمس خرافات عن أطعمة الريجيم,تعرفي على خمس معتقدات خاطئة عن اطعمة الدايت 2024
تعد الغدد الدهنية هى السبب الرئيسي في كون الأنف دهنية، لأنها تحتفظ بالكثير من الدهون والزيوت الطبيعية بداخلها ومما يجعل مسام الأنف رطبة دائمًا وزيتية، كما أن تراكم الشحوم والأتربة على المسام الأنفية بسبب شدة… وصفات طبيعية للعناية بالأنف الدهنية,تعرفي على طرق الاعتناء بالانف الذهنية 2024
الأسماك الدهنية أو الزيتية تشمل (سمك السلمون، الماكاريل، الرنجة، السردين والأنشوجة)، كل هذه الأنواع مفيدة جدًا، لما تحويه أنسجتها من نفط وزيوت مفيدة لصحة قلبك وجهازك العصبي. كما تحتوي الأسماك الزيتية على أحماض وغنية بفيتامين… فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية 2024
رغم البديهية التي تلفّ الحوار والعفوية التي تسيطر عليه، إذ هو أكثر الأفعال صدوراً عنك بعد التنفس، ولكن الاتيكيت تنصحك ببعض الآداب التي لا يجوز ان تخرقيها. – حين تتحاورين مع شخص يقف أمامك، تتطلب… ماذا تعرفين عن آداب الحوار,آداب وأصول الحوار,تعرفي على اداب الاصول والحوار 2024
بجمال وحيوية شعرك، وفيما يلي بعض هذه الوصفات: خلطة المايونيز مع العسل، اخلطي نصف كوب من المايونيز مع ملعقة كبيرة من العسل جيدًا. يستخدم الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف جيدًا بعد ذلك. ماسك… فوائد البابونج والخل على الشعر,تعرفي على فوائد الخل والبابونج على الشعر 2024