أحياناً قد تمنعكِ مشاغل الحياة من الذهاب إلى صالة الجيم، وبالتالي تفقدين لياقتكِ الشخصية التي اكتسبتيها من ممارسة التمارين، مثل مواعيد العمل، أو إصابة أبنائك… اقرأ المزيد »التوقف عن ممارسة التمارين الآثار والحلول 2024
حذر باحثون طبيون بجامعة “كولورادو” الأمريكية من تناول الكالسيوم بعد ممارسة الرياضة. وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجريت على أكثر من 52 رجلا تتراوح… اقرأ المزيد »احذري تناول الكالسيوم بعد ممارسة التمارين الرياضية 2024
كنت نزلت موضوع بعنوان اللي عايزة تشد جسمها تيجي وده رابط الجديد بتاعه https://vb.3dlat.com/showthread.php?p=580708#post580708 شكراااااا غاليتى تسلمي يا قمر تسلمي يا عسل
هل تريدين معرفة التمارين الرياضية التي ستجعلك تبدين وكأنك نجمة؟ يتقاضى المشاهير الملايين من أجل أن يُظهروا أفضل ما لديهم فيما يتعلق بالشكل والمظهر، ولذلك… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لجسم مشدود,التمارين التي تحتاجينها للحصول على جسم رائع 2024
أفضل العطور بعد ممارسة الرياضة إذا كنت من محبات ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، عليك أن تراعي عدم وضع أي عطر قبل ممارسة تمارينك… اقرأ المزيد »عطور مميزة بعد ممارسة التمارين 2024