الحديد وفوائده … الحديد يقي من الإصابة بفقر الدم ويوجد عنصر الحديد في العديد من أنواع الغذاء، التي يمكن الحصول عليها بسهولة من أقرب سوبر… اقرأ المزيد »تعرفي على أهم الأطعمة الغنية بالحديد لغذاء طفلك 2024
كشفت كريستينا عبدو -إخصائية تغذية- عن أهمية الحديد في غذاء الأطفال؛ خاصة في المراحل العمرية الأولى، مؤكدة أنه يؤثر على نسبة الذكاء العقلي. وأكدت كريستينا… اقرأ المزيد »الأطعمة الغنية بالحديد ترفع درجة ذكاء الطفل 2024
إليك 10 أغذية غنية بالحديد تغذي بشرتك من الداخل 1- الخضار ذات الأوراق الخضراء 2- حبوب الصويا 3- الهليون 4- البروكلي 5- الكرنب 6- الملفوف… اقرأ المزيد »الحديد للبشره الاغذيه الغنيه بالحديد للبشره 2024
كشفت دراسة طبية عن أن تعرض الحوامل للتوتر خلال الثلاثة أشهر الأولى، من الحمل يعرض أطفالهن حديثى الولادة لمخاطر نقص الحديد، وهو ما قد يؤدى… اقرأ المزيد »تعرض الحامل للتوتر يعرض أطفالها لنقص الحديد 2024
أشارت دراسة أميركية حديثة إلى دور محتمل لنقص مستوى الحديد بالدم في رفع معدل معاناة النساء مما يتفق على تسميته «متلازمة ما قبل الحيض (الدورة… اقرأ المزيد »دراسة: نقص الحديد يلعب دورا في «متلازمة ما قبل الحيض» 2024