اكلات للرجيم واطباق صحية

سلطة البرتقال بالقرفة مممممممم -البرتقال -رشة قرفة -ورشة سكر بالصحة والراحة اممممممممممممممممممممممممممممممم هايلة يعطيك الصحة تسلمي ياقمر تسلمي يا بطه تسلمي يا عسل

ازيكوا حبيباتي جبتلكوا النهارده موضوع عن ماء الليمون و فوائده يا رب أفيدكوا و للأمانة الموضوع منقول لكن مع بعض التعديلات مني الليمون من الفواكه… اقرأ المزيد »ماء الليمون طريقة تحضيره و فوائده 2024

المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم ربع كوب حبة البركة 180ج زبدة قليلة الدسم في حرارة الغرفة و مقطعة قطع صغيرة كوب سكر دايت 3… اقرأ المزيد »كيك حبة البركة و البرتقال – للريجيم 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات… اقرأ المزيد »ملف كامل لحلويات الرجيم 2024

المقادير .. حبه بادنجان – حبه طماط – خس – نص حزمه جرجير – 3 ملاعق جبنه بارميزان مبشوره التتبيله .. عصير ليمون – ملح… اقرأ المزيد »سلطة الباذنجان بجبنة البرمزان 2024