اكلات للرجيم واطباق صحية

شوكولاتة باللوز والكرز دايت المكوّنات و المقادير طريقة التحضير – في وعاء متوسط، يُمزج اللوز مع الكرز. توضع ورقة زبده في قعر صينية . –… اقرأ المزيد »شوكولاتة باللوز والكرز دايت 2024

كاتو التمر والتفاح ( هذه المقادير تكفي ل 15 قطعة) المقادير – 2 كوب طحين – ملعقتان صغيرتان بايكينغ باودر – بيضتان – نصف كوب… اقرأ المزيد »ِتتّبعين حمية غذائية . إليكِ كاتو التمر والتفاح؟ 2024

سلطة الباستا الملونة وصفة لذيذة ومرحة يمكن اعدادها في ١٥ دقيقة وتحتوي على ٢٢٠ سعرة حرارية فقط. المقادير: الطريقة: طاجن الخضروات المغربي هذه الوصفة الرائعة… اقرأ المزيد »وصفات لأكلات منخفضه السعرات الحراريه,3 وصفات لأكلات الرجيم,وصفات لخفض الوزن 2024

المكونات 4صدور دجاج مسحبة ومزال عنها الجلدة زيت سبراي للطبخ الصحي 4/3كوب من البصل المقشر والمقطع إلى شرائح 3ملاعق طعام من السماق المطحون رغيف خبز… اقرأ المزيد »مسخن الدجاج دايت طريقة مسخن الدجاج للرجيم 2024

صدور الدجاج مع الليمون للرجيم المقادير 6 قطع صدور دجاج. 2 ليمون مقطع إلي أرباع. كوب زيتون متوسط الحجم مخلي "بدون بذر" معلقة صغيرة فلفل… اقرأ المزيد »7 وصفات لذيذة للرجيم 2024