اكلات للرجيم واطباق صحية

إليك 3 اكلات للرجيم بطرق مختلفة وهي كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم ،ساندويتش التركي السريع،ساندويش التركي خفيف للرجيم وإليك المقادير والطرق. كبدة مشوية بالفرن خاصة… اقرأ المزيد »3اكلات للرجيم2024،احلى 3اكلات لانقاص الوزن 2024

وكما الطعام يعمل على تراكم الدهون في الجسم فانه ايضا يعمل على حرق تلك الدهون ، فبعيدا عن التمارين الرياضية المجهدة ندعوك لتناول هذه الاطعمة… اقرأ المزيد »لحرق الدهون في جسمك عليك بتناول هذه الاطعمة 2024

طريقه ناجحه لصنع الكوكيز وهذه هي المقادير : 1-2 بيضه 2-ملعقة شاي فانيليا 3-ملعقة شاي بيكينج باودر 4-2ونصف كأس طحين ويفضل الطحين الكويتي 5-ثلاث أرباع… اقرأ المزيد »كوكيز خفيف للدايت اعداد كوكيز دايت 2024

وإن كنت من عشاق الخبز الأبيض فالأغلب أنك تتناوله بشكل يومي وفي وجبة الإفطار تحديدا. ولكن إذا كنت تخشى زيادة في الوزن، فيفضل أن تتوقف… اقرأ المزيد »الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة 2024

طريقة تحضير صدور الدجاج بالزعتر وهى قليلة السعرات الحرارية مقادير صدور الدجاج بالزعتر للرجيم ثلاث قطع صدور دجاج ملعقة صغيرة ونصف من الزعتر ست فصوص… اقرأ المزيد »طريقة تحضير صدور الدجاج بالزعتر دايت,صدور الدجاج قليلة السعرات الحرارية,اطباق رجيم 2024