اكلات للرجيم واطباق صحية
الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه ….معلومات غييير ——————————————————————————– ——————————————————————————– أطعمة لحرق السعرات الحرارية هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من… اقرأ المزيد »الأطعمة التى تزيد من حرق السعرات الحرارية 2024
المكونات 1000 غرام من الدجاج 4 فصوص ثوم 3 حبات ليمون زيت زيتون ملح فلفل أسود 2 ملاعق كبيرة قرفه طريقة التحضير 1. يقطع الدجاج… اقرأ المزيد »دجاج بالقرفه للريجيم 2024
شوربة الملفوف الصحية لحرق الدهون وصفة الشروبه: بصل اخضر__جزر – 1 كيلو طماطم مقشر 1 كرنب او ملفوف – 4 حبات فلفل اخضر رومي –… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف الصحية لحرق الدهون 2024
المقادير: ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء) ٣ ثمرات فلفل أخضر حلو (فليفلة) ٣ ثمرات طماطم متوسطة الحجم ١ ثمره فلفل حار أخضر/أحمر ثلث كوب زيت… اقرأ المزيد »جبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون دايت طريقة تحضيرجبنه بيضاء بالخضروات وزيت الزيتون 2024
إذا كنت تعانين من مشكلة حقيقية مع زيادة الوزن و حاولت مرارا و تكرارا التخلص من الكيلوجرامات الزائدة و فشلت فاعلمي انك لست حالة فردية… اقرأ المزيد »اخسري 5 كيلو في 7 أيام 2024