اكلات للرجيم واطباق صحية
المكونات 1 كلغ جوانح دجاج فصان توم مقشران ومهروسان مع ملعقة شاي من الملح بصلة متوسطة الحجم ، مقشرة ومفرومة فرما ناعما حزمة كزبرة ،… اقرأ المزيد »الجوانح المحمره دايت طريقة اعداد الجوانح المحمره للرجيم 2024
ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت زمن التحضير: 15 دقائق زمن… اقرأ المزيد »ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت 2024
المكونات والمقادير: 1/2 كيلو لحم مفروم 2 بيضة ملح وفلفل 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طريقة… اقرأ المزيد »وصفات الريجيم: طريقة عمل كفتة مشوية بالفرن 2024
سلطة تونة و خضار لمتتبعي الرجيم والحمية سلطة مغذية و مشبعة لمتتبعي الحمية و سهلة التحضير. نحتاج قطع تونة طازجة نضعها في مقلاه مع عصير… اقرأ المزيد »سلطة تونة و خضار لمتتبعي الرجيم والحمية 2024
وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 10 دقائق 1ملعقة شاي إكليل الجبل (روزماري)، مجفف، أو 2 ملعقة شاي من اكليل الجبل الطازج والمفروم 1/4 ملعقة… اقرأ المزيد »السلمون المخبوز مع أكليل الجبل طبق صحى للرجيم 2024