اكلات للرجيم واطباق صحية

أنواع معينة من الطعام تساعد على تقوية الذاكرة والقدرات الذهنية .. الذاكرة الجزر: يقوى الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوى فى المخ. عندما تحاول حفظ… اقرأ المزيد »أنواع معينة من الطعام تساعد على تقوية الذاكرة والقدرات الذهنية . 2024

سلطة الفجل والخيار – خاصة لمرضى القلب سلطة الفجل والخيار – خاصة لمرضى القلب سلطة الفجل والخيار – خاصة لمرضى القلب سلطة الفجل والخيار –… اقرأ المزيد »سلطة الفجل والخيار – خاصة لمرضى القلب 2024

المقادير ٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم قليل الدهن ٤ خبز همبرغر ١ بصل أحمر كبير ٢ طماطم، ناضجة و مقطعة الى شرائح ٢ ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت 2024

عصير التفاح بالفيمتو المقادير: تفاحتان مقشرتان ومقطعتان كاس ونصف حليب ) ربع كوب شراب الفيمتو سكر حسب الطلب الطريقة: تخلط جميع المقادير مع بعض ويصب… اقرأ المزيد »وصفات عصائر للرشاقة والحمية 2024

المقادير: ورق كرنب مقطع إلي أجزاء صغيرة 425 جرام طماطم مقطعة إلي أجزاء صغيرة 500جرام من صدور الدجاج مقطعة إلي أجزاء صغيرة 1 ثمرة جزر… اقرأ المزيد »خاص للرجيم حساء الكرنب 2024