اكلات للرجيم واطباق صحية

شاورما دجاج بخبز الصاج اللبناني البر نتبل ربع دجاجه والافضل الفخذ وتكون بدون جلد نتبلها بالثوم والبهارات المشكله ورشة من الهيل وعصير ليمون وخل ونتركها… اقرأ المزيد »احلى اكلات ريجيم 2024

المقادير: ورق كرنب مقطع إلي أجزاء صغيرة 425 جرام طماطم مقطعة إلي أجزاء صغيرة 500جرام من صدور الدجاج مقطعة إلي أجزاء صغيرة 1 ثمرة جزر… اقرأ المزيد »خاص للرجيم حساء الكرنب 2024

شوربة السمك بالكرفس للدايت نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار… اقرأ المزيد »شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم 2024

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه مكونات وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه… اقرأ المزيد »وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه 2024

همبرجر بالدجاج والخضار المقادير: كوبان دجاج مفروم 2جزر 3فص ثوم1 بصلة كبيرة بقدونس 1 فلفل رومي كبيراو فليفله 2 بيض ملح بهارات حسب الرغبة .… اقرأ المزيد »اطباق للغذاء للرجيم 2024