طرق التخسيس وانقاص الوزن

تناول الآيس كريم.. لكن بشروط يؤكد عدد من خبراء التغذية أن (الآيس كريم) يمكن أن يكون جزءًا من النظام الصحي، لأنه يساعد على إذابة الدهون… اقرأ المزيد »رجيم الآيس كريم وامكانية اتباعه 2024

بدون حرمان …رجيم الـ 8 وجبات ينقص 2 كيلو في الاسبوع 1-الإفــطــار نسكافه أو شاي بدون سكر + ربع كوب لبن خالي الدسم ا توست… اقرأ المزيد »رجيم بدون حرمان 2024

افضل شئ تعرفيه عن الرجيم من الاجانب لانه على علم انا شوفت فديو جميل عن افضل اطعمة لانقاص الوزن فى كل اكله وتاثيره وهذا رابط… اقرأ المزيد »افضل 10 اطعمة لتقليل الوزن !!!!!!!!!!! 2024

خلطة سهله و طعمها لذيذ. هذا الشراب يكسر شحوم البطن و الارداف نحتاج 2 حبة كيوي . 2 ليمون . ملعقة قرفة . ملعقة زنجبيل… اقرأ المزيد »الليمون والكيوى لجسم من غير شحوم وصفه اللمون والكيوى لازالة الدهون 2024

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75… اقرأ المزيد »ريجيم العنب 2024