اكلات للرجيم واطباق صحية

المقادير: ١ دجاجه كامله ٢ كوب ملح ورق قصدير او المنيوم قليل من الفلفل الاسود الطريقة: طريقه عمل الدجاج علي الملح للحمية يتم تنظيف الدجاجه… اقرأ المزيد »طريقة طهي الدجاج على الملح للحمية 2024

المقادير كوب بصل مقطع فص ثوم مهروس 2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة نصف كوب صلصة طماطم 1 فلفل اخضر حار مقطع صغير خس… اقرأ المزيد »تاكوس الدجاج خاصه للريجيم 2024

المكونات نصف كيلو صدور دجاج بدون جلد أو عظم ١ كوب شوربة دجاج ١ ثمره فلفل أحمر و أخضر ١ كوب ذرة ٢ ثمره بصل… اقرأ المزيد »صدور الدجاج المشوية للريجيم 2024

المكوّنات و المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 حبة بصل 300 غرام من الفطر 1 فص ثوم 1 كوب من العدس الأحمر 2 كوب… اقرأ المزيد »برغر بالخضار للرجيم طريقة عمل برجر بالخضار للدايت برجر خضار قليل السعرات للرجيم 2024