اكلات للرجيم واطباق صحية

يسلمووو نورتى موضوعك جميل تسلميلي يسلموووو ياقمر

1- رشّي قدر بالقليل من رذاذ الزيت وضعي القدر على حرارة مرتفعة. 2- أضيفي البصل والثوم وقلّبي من وقت إلى آخر حتى يذبل البصل. 3-… اقرأ المزيد »بالصور طريقة عمل حساء البروكلى لايت 2024

عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون * * المقــــــــادير: حبتيــــــن كيـــوي عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر ) عصيـــــر ليمونه ================ الطــــــــريقة: يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..… اقرأ المزيد »عصير حارق للدهون 2024

المقادير كوب فطر مقطع شرائح فلفل رومي نصف الثمرة من كل من (الأحمر،الأصفر،البرتقالي) بصل ابيض مقطع شرائح نصف كوب هليون طازج ثلث كوب زيت زيتون… اقرأ المزيد »سمك السلمون المدخن بالخضرة 2024

اكتشافات‏ ‏الريجيم‏ ‏لا‏ ‏تنتهي‏ .. ‏وأطباء‏ ‏التغذية‏ ‏في‏ ‏سباق‏ ‏مستمر‏ ‏للبحث‏ ‏عن‏ ‏أنظمة‏ ‏مبتكرة‏ ‏و‏ ‏جديدة‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏دائمة‏ ‏لقتل‏ ‏الروتين‏ ‏والتغلب‏ ‏علي‏ ‏الملل‏ ‏الذي‏… اقرأ المزيد »ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏يفقدك‏ 4 ‏كيلو‏ ‏بعد‏ ‏أسبوعين 2024