اكلات للرجيم واطباق صحية

ثلاث وصفات طعام صحية وشهية في نفس الوقت هل تريدى أن تهتمي أكثر بصحتك؟ تريدين عمل التمرينات الرياضية بشكل أكثر كثافة والإلتزام بحياة صحية أفضل؟!!… اقرأ المزيد »ثلاث وصفات طعام صحية وشهية فى نفس الوقت 2024

وصفة سلطة التاكو من أكثر السلطات رغبة اقدم لكي طريقة لإعداد سلطة التاكو بسعرات حرارية قليلة مما يجعلها طبق مثالي تتناوليه إثناء اتباعك لحمية غذائية… اقرأ المزيد »سلطة التاكو قليلة السعرات للرجيم – طريقة سهلة وبسيطة لسلطة التاكو الخفيفة 2024

المقادير: -حبة من التفاح الأخضر، مقطّعة إلى مربعات صغيرة -50 غراماً من النعناع -سكر، حسب الرغبة -كوب من الماء البارد -4 مكعبات من الثلج -عصير… اقرأ المزيد »التفاح الاخضر لحرق الدهون طريقة عصير التفاح الاخضر للرجيم 2024

سمك مقلي قليل السعرات بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير والطريقة: **بصل + ثوم + فلفل أخضر + طماطم + جزر… اقرأ المزيد »سمك مقلي قليل السعرات 2024

يتمتع البطيخ بطعم لذيذ ، يجعل الصغار والكبار يعشقونه وينتظرونه بشغف بمجرد حلول الصيف. البطيخ هو ملك الفاكهة، يضفي رطوبة وانتعاش على الجسم لا مثيل… اقرأ المزيد »إذا كنتى من محبي البطيخ فلابد أن تعرفي فوائده المتعددة 2024