اكلات للرجيم واطباق صحية

المكونات : خليط بان كيك لعمل العجينة , نشاء , قشطة , فواكة , مكسرات مطحونة , بيضة نخلط الطحين مع البيض بالإضافة لقليل من… اقرأ المزيد »مجموعة اكلات شاميه من باب الحارة اكلات شاميه لذيذة 2024

المقادير: نصف بطيخة صفراء (شمّامة) (500غ) ربع بطيخة حمراء (200غ) بضع أوراق نعناع طازجة 4/1 ملعقة صغيرة كبش قرنفل مطحون ملعقة طعام ماء زهر (اختياري)… اقرأ المزيد »خاص للرجيم فروت سلاد بالبطيخ 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات… اقرأ المزيد »ملف كامل لحلويات الرجيم 2024

المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم ربع كوب حبة البركة 180ج زبدة قليلة الدسم في حرارة الغرفة و مقطعة قطع صغيرة كوب سكر دايت 3… اقرأ المزيد »كيك حبة البركة و البرتقال – للريجيم 2024

ازيكم يا عدلات جبت الموضوع ده لو انتى سمينه وعايزه تخسى بس لازم تاكلى و ديما بنقول شعار الموضوع هو ( تاكلى و تخسى من… اقرأ المزيد »وجبه متكامله للرجيم كولى و خسى من غير ماتحسى 2024