اكلات للرجيم واطباق صحية

شوكولاتة باللوز والكرز دايت المكوّنات و المقادير طريقة التحضير – في وعاء متوسط، يُمزج اللوز مع الكرز. توضع ورقة زبده في قعر صينية . –… اقرأ المزيد »شوكولاتة باللوز والكرز دايت 2024

كاتو التمر والتفاح ( هذه المقادير تكفي ل 15 قطعة) المقادير – 2 كوب طحين – ملعقتان صغيرتان بايكينغ باودر – بيضتان – نصف كوب… اقرأ المزيد »ِتتّبعين حمية غذائية . إليكِ كاتو التمر والتفاح؟ 2024

صدور الدجاج مع الليمون للرجيم المقادير 6 قطع صدور دجاج. 2 ليمون مقطع إلي أرباع. كوب زيتون متوسط الحجم مخلي "بدون بذر" معلقة صغيرة فلفل… اقرأ المزيد »7 وصفات لذيذة للرجيم 2024

سلطة الباستا الملونة وصفة لذيذة ومرحة يمكن اعدادها في ١٥ دقيقة وتحتوي على ٢٢٠ سعرة حرارية فقط. المقادير: الطريقة: طاجن الخضروات المغربي هذه الوصفة الرائعة… اقرأ المزيد »وصفات لأكلات منخفضه السعرات الحراريه,3 وصفات لأكلات الرجيم,وصفات لخفض الوزن 2024

المكونات 4صدور دجاج مسحبة ومزال عنها الجلدة زيت سبراي للطبخ الصحي 4/3كوب من البصل المقشر والمقطع إلى شرائح 3ملاعق طعام من السماق المطحون رغيف خبز… اقرأ المزيد »مسخن الدجاج دايت طريقة مسخن الدجاج للرجيم 2024