اكلات للرجيم واطباق صحية

المكونات والمقادير: 1/2 كيلو لحم مفروم 2 بيضة ملح وفلفل 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طريقة… اقرأ المزيد »وصفات الريجيم: طريقة عمل كفتة مشوية بالفرن 2024

المكونات 1 كلغ جوانح دجاج فصان توم مقشران ومهروسان مع ملعقة شاي من الملح بصلة متوسطة الحجم ، مقشرة ومفرومة فرما ناعما حزمة كزبرة ،… اقرأ المزيد »الجوانح المحمره دايت طريقة اعداد الجوانح المحمره للرجيم 2024

ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت زمن التحضير: 15 دقائق زمن… اقرأ المزيد »ارز مقلى بالبيض دايت طريقة اعداد ارز مقلى بالبيض دايت 2024

طريقة عمل بط بالبرتقال دايت بالخطوات المكونات 1 عدد بط 50 جم دقيق 50 مل خل 10 جم ملح 5 جم فلفل أسود 5 جم… اقرأ المزيد »طريقة عمل بط بالبرتقال دايت بالخطوات 2024

المقادير: ٣ م-ك زبدة أو سمنة ١ كوب مشروم طازج مقطع شرائح ربع فلفل اخضر مفروم ربع كوب بصل مفروم ٢ م-ك طحين نصف م-ص… اقرأ المزيد »طريقه عمل دجاج بالمشروم لمرضي السكر 2024