اكلات للرجيم واطباق صحية

المكوّنات و المقادير خطوات التحضير 500 جرام لحم مفروم قليل الدهن فرم ناعم 4 بصل متوسط الحجم مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1… اقرأ المزيد »كبه دايت طريقة اعداد كبه لايت للرجيم 2024

شعرية النودلز بالسمسم والأعشاب والمكسرات وجبة فائقة التغذية يفضل استخدام شعرية النودلز المصنوعة من عدة أنواع من الحبوب في هذا الطبق، فهي طريقة فورية لرفع… اقرأ المزيد »شعرية النودلز بالسمسم والأعشاب والمكسرات وجبة فائقة التغذية 2024

مساء الفل على العدولات القمرات وصفة الشوربة مع الكابوريا والذرة الحلوة السعرات وتبعث على الدفىء أيضاً, جربى هذه الوصفة فهى مغذية ومناسبة للحمية. المقادير: الطريقة:… اقرأ المزيد »شوربة الكابوريا مع الذرة الحلوة 2024

شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم شاورما الدجاج للرجيم… اقرأ المزيد »شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم 2024

عجينة البيتزا الدايت المكوّنات و المقادير طريقة التحضير أولاً اخلطي المقادير الجافة وهي الدقيق والخميرة ثم قومي بإضافة الزيت والماء حتى تحصلي على عجينة طرية… اقرأ المزيد »عجينة البيتزا الدايت 2024