المكوّنات 2 صفائح أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 5½ أكواب أو 1375 مل من الماء ¾ كوب أو 105 غ من الأرز الناعم 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا ½… مهلبيه قليلة الدسم كيفية تحضير مهلبيه قليلة الدسم 2024
زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم المكوّنات 1 رزمة من عجينة الفيلو٬ المثلّجة والمذوّبة 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 3 أكواب أو 750 مل من الماء ¾ كوب… زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم 2024
مقادير مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم ١ ١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض ١ ١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم، بنكهة الفانيليا ١ ملعقة كبيرة سكر ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا طريقة تحضير… مثلجات بالفانيليا و الليمون- خالية من الدسم 2024
الأرزّ بالحليب القليل الدسم الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم الأرزّ بالحليب القليل الدسم.طريقةالأرزّ بالحليب القليل الدسم مدة التحضير : 5 دقائق مدة الطهو : ساعة المكوّنات ¾ كوب أو 150 غ من الأرز… الأرزّ بالحليب القليل الدسم 2024
كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على تناول كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً يحافظ على رشاقة الجسم، لاسيما إذا رافقتها حمية “البحر الأبيض المتوسط”. ووفق الدراسة واسعة النطاق، التي أجراها الباحث ميجيل مارتبيز غونزاليس ونشرتها… كوب من الزبادي كامل الدسم يومياً دواء الرشاقة 2024