أشارت دراسة ألمانية حديثة، إلى أن الأشخاص الذين يعبرون عن غضبهم يعيشون عامين في المتوسط أكثر ممن يكبتون مشاعرهم الغاضبة. وبعد تحليل حالة ما يقرب من 6000 مريض، وجد الباحثون أن من يكبتون شعورهم بالغضب… التعبير عن الغضب ينقذ القلب ويطيل العمر 2024
للأسف تحول الجلوس وقلّة الحركة إلى نمط حياة شائع في مجتمعاتنا معظم أعمالنا اليوميّة لا تتطلب مجهوداً جسدياً كبيراً سواءً في المنزل أو في المكتب حتى إن خرجنا للتسوّق في الخلاصة نحن نسير أقلّ ونبذل… فوائد الحركة للجسم والقلب خصوصا 2024
ان المحافظه على نظافة الاسنان والفم لها تاثير بالغ على صحة القلب, فمشاكل اللثه وامراضها على سبيل المثال تزيد من نسبة اصابة الشخص بامراض القلب التاجيه لذا فان المحافظه على نظافة الاسنان بتفريشها بشكل دوري… تنظيف الاسنان مفيد لصحة القلب 2024
فاكهة سوبر غنية بفيتامين”هـ” المضاد للاكسدة يمكنك تناولها متي شئت وأينما كنت إنها القراصية، حيث أفادت دراسة أجريت على الحيوانات ونشرت في المجلة الإنكليزية للتغذية، أن تناول خوخ مجفف (القراصية) يثبط من تطور أمراض الشرايين,… دراسة تنصح بتناول القراصية لصحة القلب 2024
اذا مات القلب ذهبت الرحمة .. و إذا مات العقل ذهبت الحكمة .. و إذا مات الضمير ذهب كل شيء .. بالعقل.. تسيطر على كل شيء.. وبالقلب .. كل شيء يسيطر عليك .. أرقى أنواع… اذا مات القلب 2024