طريقة الشمر والردة للتخسيس هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء. المقادير علبة زبادى منزوع وجهه.… اقرأ المزيد »الشمر والردة والزبادى لانقاص 20كيلو خلال شهر 2024
المكونات ١ ثمره ملفوف- كرنب صغيره ٢ ثمره بصل متوسطه الحجم مقطعه شرائح رقيقه ٢ ثمره فلفل رومي مقطعه شرائح ٢ ثمره جزر متوسطه مبشوره… اقرأ المزيد »سلطة الحمية بالكرنب والزبادى 2024
طريقة تحضير أكواب الزبادى بالشيكولاتة,طريقة سهلة وبسيطة 2/1 1 لتر حليب بيضتان 150 جرام شيكولاة خام 2 ملعقة كبيرة حليب نيدو فانيلا 2/1 كوب سكر… اقرأ المزيد »طريقة تحضير أكواب الزبادى بالشيكولاتة,طريقة سهلة وبسيطة 2024
[ كيك الزبادى سهل ولذيذ مركز رفع الملفات المقادير 2/ كوب دقيق (طحين) 1/ معلقة بيكينج بودر 2/ كوب زبادى 3/ معلاق سمن نصف كوب… اقرأ المزيد »كيك الزبادى سهل ولذيذ 2024
تتعدد الفوائد الصحية للفواكه الصيفية المختلفة، كما تتعدد فوائدهم الجمالية الطبيعية على البشرة والجسم، خاصة تلك التى تمد جسمكِ بالفيتامينات الضرورية لبشرة مشرقة وأكثر نضارة… اقرأ المزيد »خلطة الخوخ والزبادى لبشرة افتح وأكثر نضارة خلال أيام 2024