اكلات للرجيم واطباق صحية

• 3 ثمرات بطاطس كبيرة غير مقشرة • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون • ربع كوب بقدونس مقطع جيدا • ملعقة صغيرة كمون • ملعقة… اقرأ المزيد »بطاطس سوتيه بالليمون والبقدونس دايت 2024

رجيم مناسب لمرضى السكر أقدم لك اليوم أنظمة غذائية مناسبة لمرضى السكر، وربما يكون لنا حديث أكثر عن المرض نفسه مشكلاته وأسبابه الوراثية وغير الوراثية… اقرأ المزيد »رجيم مناسب لمرضى السكر 2024

كثيرا من الاحيان نشعر في فصل الصيف حار ورطب وممل أحيانا ،ولأننا عندما نشعر بالملل نذهب إلى البراد لنبحث عن شيء لطرد الملل يجب ان… اقرأ المزيد »الصيف والغذاء النظام الغذائى والصيف 2024

شوربة الخضروات الإيطالية …. المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي نصف كوب بازيلاء نصف كوب فاصوليا حمراء نصف كوب لوبيا خضراء نصف كوب كرافس مقطع… اقرأ المزيد »اكلات رجيم سريهة + لذيذة 2024

طريقة تحضير صدور الدجاج بالزعتر وهى قليلة السعرات الحرارية مقادير صدور الدجاج بالزعتر للرجيم ثلاث قطع صدور دجاج ملعقة صغيرة ونصف من الزعتر ست فصوص… اقرأ المزيد »طريقة تحضير صدور الدجاج بالزعتر دايت,صدور الدجاج قليلة السعرات الحرارية,اطباق رجيم 2024